Мне не страшно

В большинстве своем - того же, чего боялись и мы их возрасте, а именно: одиночества, чужих людей, врачей, крови, фантастических существ вроде Бабы-яги, Серого Волка или злобной Буки. Кроме того, во все времена и у всех народов отмечались характерные страхи, обусловленные общими закономерностями развития психики: страх потерять маму, боязнь темноты, ужас перед животными и т.п. 

В последние годы у малявок появились новые поводы для переживаний. Многие современные дети всерьез боятся апокалипсиса (спасибо блокбастерам), маньяков (отдельная благодарность СМИ) и даже экономического кризиса (пугает малышей в основном то, что у родителей нет денег и они постоянно злятся). К приметам времени можно отнести и чрезмерное обособление детей. Городские ребятишки, как правило, испытывают недостаток общения, и в результате у живущих под неусыпным родительским контролем крох формируются слишком интенсивные страхи одиночества, темноты и сказочных чудовищ. Этому способствует и слишком ранняя интеллектуализация современных малышей, особенно если в жертву ей приносятся коллективные подвижные игры, развивающие эмоциональную сферу.

СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА

Это один их главных детских страхов, пик его приходится на 2-3-летний возраст (причем мальчики боятся одиночества больше, чем девочки). Страх одиночества основывается на боязни внезапного нападения (когда ты один, ты наиболее уязвим и беззащитен) и страхе перед злыми сказочными персонажами. Если у ребенка есть возможность полноценно общаться со сверстниками, страх одиночества посещает его гораздо реже. А вот общество чрезмерно опекающих взрослых не позволяет малышу сформировать собственные механизмы психологической защиты.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Лучшая профилактика - хорошо налаженное общение малыша с другими детьми. Не обязательно отдавать ребенка в детсад, достаточно регулярных встреч со сверстниками на детских площадках, во дворе и на «развивалках». Ну и, разумеется, постарайтесь не «душить» наследника заботой и контролем.

БОЯЗНЬ ФАНТАСТИЧЕСКИХ И СКАЗОЧНЫХ СУЩЕСТВ

Этап первый. Во сне

Многочисленная «корпорация монстров» донимает деток в возрасте от 2 до 5-6 лет. Первые кошмары (чаще всего посещают сновидения малышей, у которых непросто складываются отношения с папой) - это, как правило, Волк, Кощей, Бармалей и прочие «мужские персонажи». Ближе к 3-4 годам появляются женские страшилки - Баба-яга и Ведьма (подобные сны отражают проблемы в отношениях с мамой). Такие страхи характерны для детей строгих, эмоционально холодных или, напротив, «взрывоопасных» и скорых на расправу родителей.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Спокойствие, доброта и родительская ласка - лучшая профилактика ночных кошмаров. Обнимайте и целуйте ребенка перед сном и в течение дня; заботьтесь о том, чтобы у него было достаточно впечатлений, подвижных игр и общения (но не чрезмерно!), а также о том, чтобы малыш поужинал и лег спать не слишком поздно, в хорошо проветренном помещении.

Этап второй. Наяву

В 4-5 лет страшные существа «выходят из сумрака», и ребенок может быть подвержен страхам даже днем. Все эти бяки-буки - словно антиподы родителей (если те добрые и спокойные) или, что бывает чаще, их «тени» - та часть родительских личностей, которую детки признавать не могут и не хотят, ведь любой ребенок по возможности до последнего верит, что мама с папой все-таки хорошие. 

ЧТО ДЕЛАТЬ?

В этом возрасте для борьбы со страхами стоит использовать сказкотерапию, рисуночную или игровую терапию. Страшное существо можно нарисовать, чтобы потом «подарить» ему портрет и тем самым задобрить его и подружиться с ним. А можно, напротив, торжественно сжечь рисунок, чтобы окончательно избавиться от незваного гостя. 

ВАЖНО

Возможен и еще один сценарий возникновения подобных страхов. Допустим, ребенок битый час скандалит, и доведенная до крайности мать в конце концов выдает гениальное: «А вот сейчас как придет Бабай, да как заберет тебя - вот будешь знать!!!» Часто это помогает - вернее, дает моментальный эффект. Но какой ценой - об этом мы задумываемся редко, и зря. Страх - палка о двух концах: одним лечим, другим калечим. Поэтому, уважаемые родители, не пугайте своих чад! Иначе уже в недалеком будущем вы устанете лечить детские страхи и даже, возможно, неврозы.

БОЯЗНЬ ЧУЖИХ ЛЮДЕЙ

Впервые этот страх появляется у ребенка рано - в 8 месяцев. Малыш может разрыдаться при виде чужого человека даже сидя на ручках у мамы. В норме через этот этап проходят все дети, и примерно после года страх утихает - на смену ему приходит интерес к людям. Но иногда повышенная тревожность при контактах с незнакомцами сохраняется надолго и даже закрепляется как черта характера - например, если мама всегда с опаской смотрит на окружающих. В младшем школьном возрасте, когда круг общения ребенка резко расширяется, проблема страха перед чужими вновь становится актуальной. В норме ребенок быстро адаптируется к новым условиям, но иногда робость и опасливое отношение к людям становятся стилем общения - как правило, это «заслуга» родителей.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

В наш неспокойный век совершенно естественным представляется воспитание ра­зум­ной осторожности по отношению к реально существующим опасностям (чужие машины, незнакомые взрослые). Кто предупрежден, тот вооружен! Но делать это следует без фанатизма и на доступном малышу уровне. Главное - чувство меры! Мы не должны превратить ребенка в человека с манией преследования, с базовым ощущением, что мир страшен и суров. 

Нельзя намеренно пугать малыша реально существующими персонажами - милиционером, например. Так вы формируете у него искаженную модель правосознания, отрицание правоохранительной системы как таковой и возможности сотрудничества с ее представителями. Случись что в дальнейшем, обратиться в милицию будет последним, что придет в голову вашему повзрослевшему чаду, тогда как это может спасти чью-то жизнь - и его собственную в том числе.

НА ПОЛНОМ СЕРЬЕЗЕ

Существуют страхи, которые свидетельствуют о неблагополучии в детской психике. Желательно распознать их как можно раньше, чтобы успеть скорректировать проблему. Навязчивые страхи или фобии развиваются при неврозах, а изредка - при шизофрении. Это неподконтрольные состояния, при которых малыш не просто боится - он испытывает ужас. Наиболее типичные фобии - это боязнь заражения каким-либо заболеванием, страх смерти, открытых или закрытых пространств, публичных выступлений. 

Сверхценные страхи - это, например, боязнь темноты, привидений, определенных предметов, собак или насекомых. Ребенок убежден в обоснованности своих страхов: привидение может утащить его в свой мир, а пауки «кусаются». Вы скажете, что у многих совершенно нормальных детей бывают такие страхи, однако насторожить должен не факт их наличия, а чрезмерная выраженность или слишком большое их количество - когда ребенок одновременно боится и того, и другого, и пятого-десятого. Как правило, такие страхи появляются при невротических расстройствах. 

Бредовые страхи отличаются переживанием скрытой угрозы, сопровождаются постоянной тревогой и настороженностью, а возникают «на ровном месте», без психотравмирующей ситуации. Такие страхи практически не поддаются коррекции и нередко являются признаком серьезных психических расстройств, в первую очередь - шизо­фре­нии. Это, например, бред преследования, отравления, нападения механизмов. 

Ночные страхи возникают во время сна (ими страдает 2-3% детей). Спящий ребенок становится беспокойным, плачет, часто зовет маму, но не узнает ее, а утром обычно не помнит о том, что случилось ночью и что же его так напугало. Причину следует искать в стрессе или страхе, пережитом наяву, однако виновником может оказаться и невроз или какое-либо нарушение в развитии головного мозга (минимальная мозговая дисфункция).

БОЯЗНЬ ЖИВОТНЫХ

Страх перед животными, даже самыми безобидными, возникает в 2-3 года, и если к этому времени он не преодолен, то его второй пик придется на 5-7 лет. Этот страх вызывается либо психотравмирующим опытом (малыша покусала собака), либо внушением (тревожная мама «поделилась» с ребенком своими проблемами). Внушение может быть прямое («Не подходи - укусит!!!») или косвенное (комментарии к телесюжетам, болтовня мамочек на детской площадке под девизом «Вы подумайте, какой ужас!»). 

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Трижды подумайте, чего вы на самом деле хотите - воспитать в ребенке разумную осторожность (то есть привить основные навыки безопасного поведения - не дразнить животное, не размахивать руками, не бежать) или вызвать в малыше панический страх перед любым зверем? Ответ, как представляется, очевиден. А если страх уже сформировался, постарайтесь с ним «подружиться»: рисуйте то, что вызывает боязнь, придумывайте про это сказки, играйте в игру, где надо помочь мальчику, который, например, боится собак.

БОЯЗНЬ ВРАЧЕЙ, БОЛИ И КРОВИ

В возрасте 2-3 лет этот страх выходит на первое место - с ним сталкивается каждый второй ребенок. Подоплека явления понятна - так проявляет себя инстинкт самосохранения. Наиболее подвержены этой боязни дети тех родителей, которые и сами испытывают трепет перед «людьми в белых халатах».

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Не нагнетать обстановку, не заводить разговоров о визите к врачу задолго до события, не обсуждать при ребенке некомпетентность докторов или разнообразные «несчастные случаи». Обманывать чадо - мол, «тетя доктор ничего тебе делать не будет» - тоже не стоит, ведь в данном случае разумное дитя вправе задать резонный вопрос: «А зачем же мы тогда к ней идем?» Вместо этого спокойно объясняем малышу, что ходить к врачу необходимо, это нормальная часть жизни и так делают абсолютно все. 

А если ваше дитятко увидело в поликлинике ревущего ровесника (а тем более младшего), отличной отвлекалочкой будет просьба развеселить беднягу и поиграть с ним - для многих малышей роль «старшего утешителя» почетна и позволяет забыть о собственных проблемах.

СТРАХ СМЕРТИ

Главный страх детей старшего дошкольного возраста появляется в возрасте 5-7 лет и чаще всего приходит во сне. Это отражение осознания жизненного цикла и неотвратимости предстоящих перемен - взросления, старения, исчезновения. Появление этого страха - своеобразный «маркер» того, что ребенок вырос и его чувства и эмоции приобрели некоторую глубину. Это период щемяще-трогательных фраз вроде: «Мамочка, ты никогда не умрешь!» 

Ребенок понимает неизбежность течения жизни, но не принимает ее, не может смириться с тем, что смертен и он сам, и его родные. От невозможности избежать неотвратимого и рождается страх. Малыши видят во сне, что они умерли, им снятся похороны и всяческие опасные ситуации, связанные со смертью. Чуть позже приходят сны, символизирующие осознание своего места в мире и значимости родных, - ребенку может присниться, например, что скончался кто-то из родителей (отголосок страха потери матери). Вместе со страхом смерти появляются также боязнь хулиганов, войны, стихийных бедствий (ведь всё это - прямая угроза жизни), а также страх перед представителями иного мира, посланниками неизведанного и жуткого небытия.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Разумнее всего переждать этот период, по возможности ограждая ребенка от непосильных для детской психики переживаний - насилия на экране, разговоров о болезнях, смерти и о том, «как страшно жить». Постепенно малыш примет устройство мира, боязнь смерти притупится и уйдет на задний план. Спокойно говорите с чадом о том, что хотя смерть и случается со всеми людьми, однако придет она еще очень-очень нескоро, и малыш, и все его родные проживут вместе еще много долгих и счастливых лет, а болезни совсем не означают непременной кончины. Приводите конкретные примеры: «Вот дядя Миша болел недавно, но выздоровел и жив-здоров; и твои друзья в садике болели, как и ты, и все прекрасно живут-поживают дальше». Ситуация может сильно усложниться, если именно на этот период пришелся факт реальной смерти кого-то из близких или даже домашнего животного. В этом случае вам может понадобиться помощь детского психолога.

СТРАХ ТЕМНОТЫ

Универсальная фобия, которая может появиться в 2 года и продолжаться чуть ли не до подросткового возраста. Это отражение и продолжение страха смерти, боязни небытия (в темноте можно исчезнуть, раствориться, пропасть), страх перед чем-то неподконтрольным, неосознаваемым и потенциально опасным. Боязнь темноты часто связана со страхом перед сказочными персонажами - ребенку кажется, что бяки-буки живут в укромных уголках и от них невозможно защититься. Кроме того, темнота ассоциируется с ночью, а в это время карапуз наиболее уязвим, ведь все вокруг спят и помочь ему не могут.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Постарайтесь сделать так, чтобы отход ко сну был для ребенка максимально комфортным. Почитайте добрую сказку - без чудищ, опасных ситуаций, ссор и угроз, обнимите кроху, погладьте, сделайте ему расслаб­ляющий массаж и не уходите из комнаты, пока трусишка не уснет. 

ВАЖНО.

Даже если малыш провинился, ни в коем случае не запирайте его одного в темной комнате. Такое наказание - прямой путь к неврозу и новым страхам (например, боязни замкнутого пространства).

СТРАХ «НЕСООТВЕТСТВИЯ»

С поступлением в 1-й класс для ребятишек все более важной становится задача «вписаться» в коллектив сверстников и соответствовать требованиям взрослых - родителей и преподавателей. Иными словами - освоиться с новой социальной ролью школьника (а для малышей, не посещавших сад, в новинку будет и роль члена детского коллектива). В этом возрасте дети уже способны оценить свои поступки, и это становится дополнительным источником тревог и страхов - ученики боятся, например, опоздать на урок, не выполнить задание и получить двойку.Что делать и чего делать не следует?Важно не «перегрузить» ребенка моральной ответственностью: не «давить» на школяра в случае неудач, но и не способствовать формированию безответственного характера. Не пугайте первоклашку рассказами о его многочисленных обязанностях и о том, что будет, если он вдруг не справится. Не обсуждайте с ним и при нем недостатки преподавате-лей и школьной администрации. Не рассказывайте «жуткие» истории из собственного детства! Словом, ваша задача - не сформировать у детки представление, будто школа - это неотвратимый кошмар. 

Не нацеливайте ребенка учиться на одни пятерки - ведь завышенные притязания родителей ведут к тому, что дети испытывают дополнительный страх им не соответствовать. В случае неудач не ругайте и не запугивайте наследника, лучше разберите ситуацию и по возможности помогите - расскажите, например, что и у вас не все бывало гладко (а это святая правда), но вы все же справились. Ребенок должен чувствовать, что родители - его надежный тыл и что приключившиеся у него проблемы вовсе не уникальны - у других они тоже есть и справиться с ними реально.КТО САМЫЙ ПУГЛИВЫЙ?Дети чаще подвержены страхам, если:

  • они растут в психологически неблагополучных семьях, где постоянно происходят конфликты; 
  • их родители чрезмерно строги, бескомпромиссны и требовательны; 
  • они единственные наследники гиперопекающих родителей;
  • их мамы слишком рано вышли на работу;
  • их мамы и папы развелись, когда детям было 5-7 лет - в этом возрасте должна происходить идентификация
  • ребенка с родителем своего пола;
  • они «поздние» дети родителей старше 35-40 лет; 
  • их родители тревожны и сами страдают от каких-либо страхов.


Кстати: наибольшее количество страхов отмечается у малышей 3-5 лет, а самые сильные переживания характерны для детей 6-8-летнего возраста.

5 УСЛОВИЙ ПОБЕДЫ НАД СТРАХАМИ

Воспитание.Учитывайте особенности именно вашего ребенка - его темперамент, условия развития, интересы и склонности и старайтесь сформировать систему адекватных воспитательных мер. Чем жестче и эмоционально холоднее отец и мать или, напротив, если их опека и любовь «удушают», тем труднее приходится крохе.Общение и эмоции.Создайте малышу условия для полноценного развития и общения со сверстниками. Следите за тем, чтобы он проводил достаточно времени на свежем воздухе. И ни в коем случае не стремитесь к ранней интеллектуализации чада в ущерб его эмоциональному развитию.Родительские страхи.Ребенок - ваше отражение, и большинство страхов он получает «по наследству». Если родители тревожны, мнительны и не уверены в себе, нет ничего удивительно в том, что дети становятся их маленькими копиями.Семья.Дорогие мамы и папы, по возможности не расставайтесь с малышом в первые годы его жизни. Сам факт вашего присутствия рядом с деткой - уже надежная страховка от тревог и опасений.Без насмешек и обвинений!Маленький человек имеет право бояться и еще не умеет самостоятельно справляться со своими страхами. И это не повод его наказывать, смеяться над ним или сравнивать с другими детьми, которым якобы «ничего не страшно».

Источник: mamaspapas.ru